Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies of choice, deseeded and cut into halves
- 50 g olive oil
- ¼ tsp salt
- ½ tsp sweet paprika
- 500 g raw king prawns, peeled (tails on optional - see Tips)
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, finely chopped, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1927.5 kJ / 458.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 52.1 g
- Υδατάνθρακες
- 1.4 g
- Λιπαρά
- 26.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 1154.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta with tuna
30min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Fish with ginger lime sauce
35min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min
Gruyère salmon patties with salad
1 godz. 20 min
Pasta alla puttanesca
35min
Fragrant whole barbecued fish
2 Std. 50 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Prawn saganaki with feta
35min
Beer batter fish
40min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min