Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 - 100 g Thai red curry paste
- 400 g coconut milk
- 220 g canned bamboo shoots, cut into slices
- 2 tbsp cornflour
- 3 fresh kaffir lime leaves
- 600 g skinless chicken thigh fillets, cut into slices (1 x 6 cm)
- 30 g palm sugar or light brown sugar
- 2 tbsp fish sauce
- 100 g frozen green peas
- 100 - 200 g broccoli, cut into florets
- 20 fresh Thai basil, leaves only, to taste
- fresh long red chilli, cut into thin slices, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2015.3 kJ / 479.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.2 g
- Λιπαρά
- 30.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
- Νάτριο
- 1158.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Broccoli and ham pasta bake
1h
Curried sausages
40 Min
Stir-fry beef bowl
35 min
Smash burger taco
40 Min
Sticky sesame chicken
40 Min
Mongolian lamb hot pot
3h 25min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Beef stew with buttermilk dumplings
1h 40min
LCHF chicken Kyivs
40 Min
Chicken and spinach enchiladas
40 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Beef and mushroom stroganoff
40 Min