Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Meatloaf
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 500 g topside beef or rump steak, cut into cubes (3 cm), slightly frozen
- 2 eggs
- 50 g fresh breadcrumbs
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 8 - 10 slices prosciutto
- 2 slices double smoked ham, cut into halves
- 90 g mozzarella or Edam, wax removed, cut into cubes (2 cm)
- oil, for greasing
Red sauce
- 1 garlic clove
- 180 g brown onion, cut into quarters
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 40 g olive oil
- 150 g white wine
- 800 g canned whole tomatoes
- 300 g sweet potato, cut into pieces (2-3 cm)
- 1 carrot, cut into pieces (2-3 cm) (approx. 80 g)
- 1 potato, cut into pieces (2-3 cm) (approx. 85 g)
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 500 - 800 g mixed vegetables (e.g. beans, potato, carrot), cut into slices
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2271.2 kJ / 540.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.4 g
- Υδατάνθρακες
- 30.2 g
- Λιπαρά
- 23.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.9 g
- Νάτριο
- 1050.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBroccoli and ham pasta bake
1 godz.
Curried sausages
40 min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Smash burger taco
40 min
Sticky sesame chicken
40 min
Mongolian lamb hot pot
3 Std. 25 Min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Beef stew with buttermilk dumplings
1sa 40 dk
LCHF chicken Kyivs
40 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Beef and mushroom stroganoff
40 min