Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 orange, zested and juiced
- 60 g sugar, to taste
- 1 green apple, unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
- 500 g rhubarb, trimmed, cut into pieces
- 250 g strawberries, hulled, cut into thin slices
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 579.3 kJ / 137.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 27.1 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 15.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Pumpkin pie porridge
20 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Orange and mango chia pudding
3h 15 min
Daily green smoothie
10 min
Cafe-style miso mushrooms
25min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15 min.