Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

onions quartered
120 g
red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
120 g
olive oil
20 g
garlic cloves
2
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
1
ground turmeric
1 tsp
sweet smoked paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
1000 g
long grain rice rinsed, drained
250 g
raw prawns, peeled, deveined
150 g
frozen peas defrosted
120 g
fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 0.4 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1136 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prawn Bhuna

30 min.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20 min.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1h 45 min.

Cod and Spinach Soup

40 min.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Cod with Pistachio and Couscous

30 min.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 min.

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 min.

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 min.

Coconut Bao with Prawns

1h 40 min.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20 min.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min.

Εμφάνιση όλων