Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

onions quartered
120 g
red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
120 g
olive oil
20 g
garlic cloves
2
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
1
ground turmeric
1 tsp
sweet smoked paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
1000 g
long grain rice rinsed, drained
250 g
raw prawns, peeled, deveined
150 g
frozen peas defrosted
120 g
fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 0.4 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1136 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orzo with Salmon and Spinach

40 λεπτ.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Tuna Poke Nachos

30 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 λεπτ.

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 λεπτ.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 λεπτ.

Steamed Salmon Parcels

55 λεπτ.

Cod and Spinach Soup

40 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων