Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
TM6 TM5

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

4.0 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g onions, quartered
  • 120 g red pepper, washed, deseeded, diced (2 cm)
  • 20 g olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
  • 1 tsp ground turmeric
  • 2 tsp sweet smoked paprika
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1000 g water
  • 250 g long grain rice, rinsed, drained
  • 150 g raw prawns, peeled, deveined
  • 120 g frozen peas, defrosted
  • fresh parsley leaves, washed, roughly chopped, for garnishing

Διατροφή
ανά 160 g
Θερμίδες
1136 kJ / 269 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
44 g
Λιπαρά
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
0.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων