Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
onions quartered120 g
-
red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)120 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves2
-
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)1
-
ground turmeric1 tsp
-
sweet smoked paprika2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water1000 g
-
long grain rice rinsed, drained250 g
-
raw prawns, peeled, deveined150 g
-
frozen peas defrosted120 g
-
fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.4 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1136 kJ /
269 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai Fishcakes
1ωρ. 10 λεπτ.
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 λεπτ.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 λεπτ.
Fish Tacos
45 λεπτ.
Prawn and Sweet Potato Fritters
1ωρ.
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 λεπτ.
Guinness® Bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 λεπτ.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 λεπτ.
Quenelles with Watercress Sauce
2ωρ. 45 λεπτ.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ωρ.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 λεπτ.