Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

2.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

olive oil for greasing
bread torn in pieces
25 g
red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)
200 g
water
440 g
onions quartered
100 g
medium egg
1
feta cheese crumbled
100 g
dried parsley
1 tsp
ground cumin
½ tsp
harissa paste
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 114.7 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Cheese

50 分钟

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

20 分钟

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 分钟

Vegan Aubergine Rolls

11小时 15 分钟

Boston Baked Beans

20 分钟

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 分钟

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 分钟

Tempeh Bolognaise

30 分钟

Chick Pea Curry

35 分钟

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50 分钟

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 分钟

Black Bean and Avocado Wrap

15 分钟

Εμφάνιση όλων