
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mussels with Garlic Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh mussels in shell1000 g
-
fine sea salt2 tsp
-
olive oil50 g
-
garlic cloves large6
-
Dijon mustard15 g
-
water100 g
-
lemon juice1 Tbsp
-
white wine30 g
-
fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing
-
crusty bread for serving
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
341.5 kcal /
1428.6 kJ
Πρωτεΐνη
30.2 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Νάτριο
1699.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Family Favourites
16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία