Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 198 kcal / 831.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.6 g

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 7.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Bars

Protein Bars

50 λεπτ.

Beer batter fish

Beer batter fish

40 λεπτ.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

Καμία βαθμολογία

Roasted fennel dip

Roasted fennel dip

35 λεπτ.

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5 λεπτ.

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 λεπτ.

Beetroot and tequila cured salmon

Beetroot and tequila cured salmon

24ωρ. 20 λεπτ.

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 λεπτ.

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

1ωρ. 30 λεπτ.

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 λεπτ.

Charcoal waffle cones

Charcoal waffle cones

Καμία βαθμολογία

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων