Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 7.8 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 831.8 kJ / 198 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cha gio (spring rolls)

55 λεπτ.

Chocolate and peanut protein bombs

50 λεπτ.

Flaky filo fingers

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegan macadamia cheese ball

56ωρ. 55 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Turmeric fried chicken

13ωρ. 10 λεπτ.

Sandwich sushi

1ωρ. 45 λεπτ.

Berry coconut cashew bars

2ωρ. 40 λεπτ.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ωρ. 10 λεπτ.

Cheeseburger sliders

2ωρ. 40 λεπτ.

Energy breakfast bars

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων