Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 16.2 mg

Πρωτεΐνη 5.1 g

Θερμίδες 1461.3 kJ / 349.3 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 13.2 g

Υδατάνθρακες 51.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Kahvaltı Önerileri 25 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haşhaşlı Ponçik

1ωρ. 30 λεπτ.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 λεπτ.

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 λεπτ.

Sağlıklı Shake

10 λεπτ.

Yulaflı Chia Puding

20 λεπτ.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 λεπτ.

Salçalı Sosis

30 λεπτ.

Poşe Yumurtalar

16 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων