Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 16.2 mg

Πρωτεΐνη 5.1 g

Θερμίδες 1461.3 kJ / 349.3 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 13.2 g

Υδατάνθρακες 51.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Kahvaltı Önerileri 25 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 λεπτ.

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Καμία βαθμολογία

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 λεπτ.

Peynirli Omlet

Peynirli Omlet

15 λεπτ.

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

12ωρ. 10 λεπτ.

Labne Peyniri

Labne Peyniri

24ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων