Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- βούτυρο, ανάλατο, για το βουτύρωμα
- 150 γρ. αλεύρι
- 50 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 75 γρ. νιφάδες βρώμης
- 75 - 125 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 170 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα
- 50 γρ. γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
- 1 μεγάλο αυγό
- 2 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 175 γρ. σμέουρα
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 844 kJ / 199 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.7 g
- Υδατάνθρακες
- 36.2 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΚουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Καμία βαθμολογία
Πορτοκαλόπιτα
2h
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Αλμυρές κρέπες
45min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Καμία βαθμολογία