Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

9 κομμάτια

Υλικά

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 844 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλό ξημέρωμα! 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 Std. 40 Min

Βάφλες

25 Min

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Βραστά αβγά

20 Min

Μπισκότα γεμιστά

1 Std. 10 Min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 Min

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 Min

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 Min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων