Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
TM5 TM6

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.4 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • βούτυρο, ανάλατο, για το βουτύρωμα
  • αλεύρι, για το αλεύρωμα
  • 50 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 75 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 75 - 125 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
  • 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 170 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα
  • 50 γρ. γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
  • 1 μεγάλο αυγό
  • 2 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο)
  • 175 γρ. σμέουρα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
844 kJ / 199 kcal
Πρωτεΐνη
5.7 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Λιπαρά
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων