Συμβατές εκδόσεις
Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1600 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 300 g di salsiccia vegetariana, a fette (5 mm)
- 300 g di carote, a pezzi (3-4 cm)
- 250 di porro (solo la parte bianca), a rondelle
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
-
1600
g di brodo vegetale
ή 1600 g di acqua con 2 dadi vegetali (dose per 0.5l) - 400 g di patate, a dadini (2 cm)
- 2 foglie di alloro secche
- 1 - 2 cucchiaini di sale
-
2
cucchiaini di paprica dolce
ή 2 cucchiaini di paprica piccante - 2 - 4 pizzichi di cumino in polvere
-
2
cucchiai di paprica dolce
ή 2 cucchiai di paprica piccante
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1497 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 709 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Polpette di pane
30 Min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 Min
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 Min
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 godz. 20 min
Finocchi ripieni
1 Std.
Riso con gamberi e verdure
30 Min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1 Std.
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min