Prawn tacos with avocado lime sauce
TM6 TM5 TM31

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

Taco shells

  • 120 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • ½ tsp dried basil
  • ½ tsp dried chilli flakes (optional)

Avocado lime sauce

  • 1 bunch fresh coriander, leaves and stems only, cut into thirds (approx. 40 g)
  • 80 g mayonnaise (see Tips)
  • 1 - 2 tbsp freshly squeezed lime juice
  • ½ avocado, flesh only
  • 1 pinch salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 garlic clove
  • 1 long red chilli, trimmed and deseeded, if preferred
  • 20 g extra virgin olive oil

Assembly

  • 350 g medium raw prawns, peeled and deveined
  • 1 - 2 tsp taco seasoning (see Tips)
  • ¼ iceberg lettuce, shredded or 100 g red cabbage

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1807.2 kJ / 430.3 kcal
Πρωτεΐνη
30.1 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Λιπαρά
32.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Νάτριο
1129.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων