Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 61.9 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 374.7 kJ / 89.6 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Almuerzos y cenas 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ajiaco

1ωρ. 20 λεπτ.

Ramen de curry rojo con pollo

35 λεπτ.

Sopa de pescado donostiarra

1ωρ.

Sopa de carne

2ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 λεπτ.

Sopa de fajitas de pollo

50 λεπτ.

Caldo oscuro de ternera

2ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de ave

40 λεπτ.

Crema de zanahoria, leche de coco y curry

45 λεπτ.

Vichyssoise

2ωρ. 20 λεπτ.

Gazpacho

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων