Crema de tomate con pimentón

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion

Υλικά

  • 40 g de lentejas secas (de cualquier tipo)
    arroz
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
  • 200 g de pimentón rojo en cuartos (aprox. 2 pimentones)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate maduro cortado en trozos (2 cm)
    tomate troceado en conserva, cortado en trozos (2 cm)
  • 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal marina o al gusto
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 4 ramas de albahaca fresca solo las hojas
  • 100 g de crema de leche
  • pimienta negra, molida para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 483.4 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 784 kJ / 187.4 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων