Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Erizos (oricios)
-
6
erizos de mar frescos
ή 1 lata pequeña de caviar de oricios
Perlas con plancton
- 350 g de caldo de pescado
- 30 g de perlas de sagú (perlas de tapioca)
- ½ - 1 cucharadita de plancton
- 5 - 10 g de aceite de oliva
Crema de apio nabo
- 150 g de puerro en rodajas
- 40 g de aceite de oliva
- 600 g de apio nabo cortado en dados de 2 cm
- 700 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta blanca molida
Montaje y presentación
- 1 pellizco de sal en escamas
- 5 - 10 g de aceite de oliva
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 567 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 7.2 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 398.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de pescado donostiarra
1hod.
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 Min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Crema de brócoli
30min
Crema de calabaza
45 Min
Sopa de ajo con tomate
40 Min
Sopa de arroz
30min
Crema de batatas y garbanzos
35 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema de maíz
1 Std. 40 Min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 Min