Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
610.7 mg
Πρωτεΐνη
23.6 g
Θερμίδες
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Λιπαρά
46.9 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mark Southon
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 λεπτ.
Wholemeal crumpets
1ωρ. 40 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 λεπτ.
Apple and cinnamon muffins
35 λεπτ.
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13ωρ. 5 λεπτ.
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34ωρ. 20 λεπτ.
Apple and whole banana loaf
1ωρ. 10 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Breakfast burritos
45 λεπτ.
Sugar free strawberry jam
1ωρ.
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 λεπτ.