Goulash

Goulash

4.7 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

7 portions

Υλικά

1 cucharadita de sal o a gusto
700 g de carne de ternera cuadril (en cubos de 2 cm)
300 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
200 g de vino tinto
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 cucharaditas pimentón a gusto
250 g de agua
10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
2 cucharadas de extracto de tomate
2 cucharadas de crema de leche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 444.3 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 813.3 kJ / 194.4 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Almuerzos y cenas 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Entraña al chimichurri

30 λεπτ.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 λεπτ.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1ωρ. 5 λεπτ.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Καμία βαθμολογία

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Καμία βαθμολογία

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Καμία βαθμολογία

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Καμία βαθμολογία

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Καμία βαθμολογία

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων