Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
TM6 TM5 TM31

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

4.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Lubina

  • 15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
  • 250 g de agua
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 400 g de harina de fuerza
  • 1 ¼ cucharadita sal
  • 1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
  • ½ limón en rodajas de 5 mm
  • 1 ramita de tomillo fresco

Patatas y judías verdes al vapor

  • 500 g de agua
  • 200 g de patatas de guarnición
  • 200 g de judías verdes redondas congeladas

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
8362 kJ / 1998 kcal
Πρωτεΐνη
241.3 g
Υδατάνθρακες
181.8 g
Λιπαρά
27.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
16 g
Νάτριο
2261.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων