Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
2 diente de ajo
-
350 g cebolla en cuartos
-
50 g aceite de oliva
-
350 g brócoli
-
200 g arveja (fresca o congelada)
-
2 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
850 g agua
-
600 g patata en rodajas (2 cm)
-
300 g zucchini sin pelar, en rodajas (2 cm)
-
300 g cebolla morada en octavos
-
200 g zapallo pelada, en trozos (2 cm)
-
300 g morrón rojo en tiras (1 cm)
-
1200 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) con o sin piel, en una sola pieza, salpimentado (aprox. 20x30 cm)
-
100 g nata con 35% de grasa
-
120 g gorgonzola en trozos
-
20 g eneldo fresco
-
30 g harina de trigo
-
1 cucharadita sal
-
150 g crème fraîche
-
50 g mostaza
-
1 pellizco pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porción
Νάτριο
15369.2 mg
Πρωτεΐνη
364 g
Θερμίδες
22653.8 kJ /
5414.4 kcal
Λιπαρά
314.1 g
Φυτικές ίνες
61.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
98.8 g
Υδατάνθρακες
308.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Uno más
31 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLomo con mayonesa de chimichurri
40 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ωρ.
Hamburguesa trufada
40 λεπτ.
Empanadas de verdura
1ωρ. 50 λεπτ.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
Καμία βαθμολογία
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Καμία βαθμολογία
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Καμία βαθμολογία
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
Καμία βαθμολογία
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1ωρ.
5 platillos en 1
1ωρ.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.