Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.2 299 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1344 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il carrello di novembre 27 Συνταγές
Ιταλία

Pausa low carb 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2 Std. 40 Min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40 Min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 Min

Crocchette di riso al forno

1 Std. 35 Min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13 Std.

Frittata con battuto di fave

45 Min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 Min

Vichyssoise con pasta

35 Min

Frittata nel panino

30 Min

Brisèe con broccoletti e bacon

1 Std. 30 Min

Maiale allo zenzero

25 Min

Arancini di riso vegetariani

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων