Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata broccoli e prosciutto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
100 g di cimette di broccoli a fette
-
100 g di prosciutto cotto a striscioline
-
50 g di gherigli di noci
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di Gruviera a pezzi
-
5 uova
-
30 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
500 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1344 kJ /
321 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il carrello di novembre
27 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Pausa low carb
19 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalzoni fritti napoletani
2ωρ. 30 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 λεπτ.
Crespelle con radicchio e noci
2ωρ.
Zuppa gratinata con pancetta e Fontina
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizzette faccina (senza glutine)
2ωρ.
Pagnotta ripiena con crema ai formaggi
1ωρ. 20 λεπτ.
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Carpaccio di seitan con rucola
15 λεπτ.
Arancini di riso vegetariani
2ωρ. 5 λεπτ.