Συσκευές & Αξεσουάρ
Otlu Peynir Ezmesi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
14 porsiyon
Υλικά
-
sarımsak (προαιρετικό πεδίο)2 diş
-
dereotu yaprağı damak tadına göre5 g
-
fesleğen yaprağı damak tadına göre20 g
-
maydanoz yaprağı, taze damak tadına göre20 g
-
süt230 g
-
lor peyniri az tuzlu veya tuzsuz, ufalanmış325 g
-
Ezine peyniri ufalanmış (yakl. 2-3 cm)325 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
527 kJ /
126 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Υδατάνθρακες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSağlıklı Shake
10 min
Lor Peynirli Pankek
35 min
Menemen (Taze Domatesli)
30 min
Menemen (Konserve Domatesli)
25 min
Yemyeşil Smoothie
5 min
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Brak ocen
Protein Deposu Krepler
45 min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 godz.
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12 godz.
Sotelenmiş Ananas
20 min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 min
Karamelize Elmalar
15 min