Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Teriyaki Sauce
- 1 garlic clove
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 20 g sesame oil
- 50 g dark soy sauce
- 30 g rice vinegar
- 50 g dark brown sugar
- 1 Tbsp cornflour, mixed with 2 Tbsp water
Salmon Burgers
- 2 garlic cloves
- 6 spring onions, (approx. 60 g), cut in pieces (3 cm)
- 15 g light brown sugar
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 500 g), cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh coriander leaves
- 1 Tbsp vegetable oil
- mayonnaise, for serving
- 6 bread rolls, halved
- 6 green lettuce leaves
- 1 red onion, thinly sliced
- 1 avocado, thinly sliced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2236 kJ / 535 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 28 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 1073 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Fish Tacos
45 min
Steamed Salmon with Courgetti
35 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Best Beer Battered Fish
30 min
Salmon Fishcakes
1 godz. 50 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Seafood Risotto
40 Min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min