Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

4.3 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • χοιρινό ψαρονέφρι κομμένο σε λωρίδες (0.5 x 1 x 5 εκ.)
    600 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    50 γρ.
  • νουντλς ρυζιού, αποξηραμένα
    300 γρ.
  • λάδι
    50 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • τζίντζερ, φρέσκο τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    150 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0.5 x 5 εκ.)
    150 γρ.
  • καρότο κομμένo σε μπαστουνάκια (0.5 x 5 εκ.)
    150 γρ.
  • κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice)
    1 κ.γλ.
  • νερό
    1280 γρ.
  • σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
    70 γρ.
  • καστανή ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • πλατιά φασολάκια (snowpeas) χωρίς κοτσάνια
    100 γρ.
  • λάχανο pak choi, baby χοντροκομμένο
    150 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη σε φέτες διαγώνια
    1
  • φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
    2 κ.σ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε φέτες διαγώνια
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1354.6 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 1872.8 kJ / 447.6 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 52.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολό κιμά

4.2(14)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Καμία βαθμολογία

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(14)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σουτζουκάκια

4.8(119)

1ωρ. 20 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(15)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

4.4(10)

30 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(11)

30 λεπτ.

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Καμία βαθμολογία

Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)

5.0(1)

40 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων