Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

4.0 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

100 g de zanahoria en juliana
70 g de tallos de apio en rodajas
4 filetes de trucha con piel salpimentados
1 cucharadita de albahaca seca
60 g de cebolleta (corte el tallo verde en aros)
80 g de vino blanco
20 g zumo de limón
30 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de zanahoria cortadas en juliana
50 g de tallos de apio cortados en rodajas
20 g de mantequilla
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
250 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.3 g

Θερμίδες 1130 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fabas con almejas en cocción lenta

20 h

Pudin de pescado

2 h 15 min

Judías blancas con langostinos y almejas

50 min

Calamares rellenos

2 h

Pudin de pescado con aguacate

2 h

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40 min

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 min

Pescadilla con langostinos en salsa

30 min

Langostinos thai

15 min

Vieiras "Rias baixas"

1 h 10 min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1 h 20 min

Pescado y mejillones en salsa

20 min

Εμφάνιση όλων