Chunky mixed vegetable soup
TM6

Chunky mixed vegetable soup

4.3 (69 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 - 25 g olive oil
  • 100 - 150 g mixed vegetables (e.g. onions, shallots, leek), cut into pieces (2 cm)
  • 350 - 400 g mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celery, parsnips), cut into pieces (2 cm)
  • 50 g mixed frozen vegetables or frozen peas (optional)
  • 700 - 800 g water
  • 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • ½ - 1 tsp salt
  • 60 - 80 g dried pasta of choice

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
800.8 kJ / 190.7 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Νάτριο
801.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων