Blended mixed vegetable soup

Blended mixed vegetable soup

4.6 286 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

olive oil
25 - 30 g
mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)
170 - 200 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces
700 - 800 g
water
750 - 850 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 536.9 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Your Cookidoo® Souper Star 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian spiced sweet potato soup

25 min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 min

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 min

Tomato-egg drop soup

20 min

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 min

Ribollita

50 min

Vienna sausages with split pea soup

1 h 10 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 h 40 min

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 min

Wonton soup (pork)

45 min

Jerusalem artichoke soup with cheese shards

1 h 10 min

Εμφάνιση όλων