Blended mixed vegetable soup
TM6

Blended mixed vegetable soup

4.6 (213 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 - 30 g olive oil
  • 170 - 200 g mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)
  • 700 - 800 g mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces
  • 750 - 850 g water
  • 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 1 tsp salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
465 kJ / 111 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Λιπαρά
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Νάτριο
536.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων