Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Prawn and pork pops
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 500 g pork mince
- 15 g panko breadcrumbs
- 2 tbsp soy sauce
- ½ tsp ground black pepper
- 10 raw prawns (small), peeled and deveined (see Tips)
Turmeric lime sauce
- 2 limes, zested (no white pith) and juiced
- 40 g roasted salted cashews
- 20 g fresh turmeric, peeled
- 2 fresh Kaffir lime leaves, stalks removed and leaves torn into pieces
- 1 garlic clove
- 2 - 3 tsp fish sauce
- 20 g palm sugar, shaved
- 1 fresh long green chilli, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1460.7 kJ / 347.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.8 g
- Υδατάνθρακες
- 10.5 g
- Λιπαρά
- 20.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 1064.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Meatballs with Romesco sauce
1sa 40 dk
Rice salad
1 godz.
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min
Mini chicken kyivs
45 min
Brown rice
50 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Smoked trout pâté
3 Std. 15 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.