Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g ripe tomatoes (assorted), cut into slices, halves and wedges (see Tip)
- 10 sprigs fresh chives, cut into pieces
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 125 g mascarpone cheese
- 100 g milk
- 15 - 20 g wasabi paste
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- snow pea sprouts, for garnishing
- extra virgin olive oil, for drizzling
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 992 kJ / 236.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 457.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Meatballs with Romesco sauce
1sa 40 dk
Rice salad
1 godz.
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min
Mini chicken kyivs
45 min
Brown rice
50 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Smoked trout pâté
3 Std. 15 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.