Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 245 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
1000 g de caldo de verduras
200 g de hojas de espinaca frescas

200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 557 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

#COOKINGFEST 7 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa griega de tomate y yogur

10 Min

Sopa de ajo con pescado

45 Min

Sopa fría de melón

10 Min

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Gazpacho de mango

15 Min

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 Min

Sopa de berberechos y gambones

50 Min

Sopa de pescado

55 Min

Ramen de curry rojo con pollo

35 Min

Crema de marisco

40 Min

Sopa de pescado donostiarra

1 Std.

Crema verde de verduras

45 Min

Εμφάνιση όλων