Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 247 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
1000 g de caldo de verduras
200 g de hojas de espinaca frescas

200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 557 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Recetas de casa 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de flor de calabaza

35 Min

Caldo de habas con nopales

9 Std.

Sopa minestrone con pasta

45 Min

Crema parmentier de setas shiitake

35 Min

Crema de batata con chips

40 Min

Sopa de fajitas de pollo

50 Min

Birria

1 Std.

Sopa de garbanzos con nopales

50 Min

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min

Sopa de brócoli

15 Min

Crema de boletus

1 Std. 35 Min

Crema de chícharos con queso crema

50 Min

Εμφάνιση όλων