Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
- 200 g de cebolla en trozos
- 1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
- 150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
- 1 rama de apio en trozos
- 500 g de tomates cortados en cuartos
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 471 kJ / 112 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 27.4 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 9.4 g
- Νάτριο
- 413.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 Min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 Min
Sopa de ajo
40 Min
Birria
1 Std.
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30min
Crema reina de almendras
30min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Crema de calabaza con curry
35 min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 Min
Crema de calabaza y membrillo
30min
Caldo de pollo con jengibre
1 Std. 45 Min