Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo (60 g circa), tolto dal frigorifero almeno 20 minuti prima
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 30 g di cipolla bianca
- 100 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 -3 cm)
- 100 g di Emmental a pezzi (2 -3 cm)
- 500 g di pane di Altamura (tipo pugliese) intero
- 4 fette di pane abbrustolito
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2109 kJ / 504.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.8 g
- Υδατάνθρακες
- 21.6 g
- Λιπαρά
- 40.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCous cous dell'orto
30min
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1 godz. 5 min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min
Sformatini ai carciofi
1h
Frullato energizzante
10 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40min
Involtini di melanzane al prosciutto
1h
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Tortilla saporita
45min
Frittata di spinaci al forno
45min