Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g jasmine rice
- 700 g water
- 200 g coconut milk
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- 2 pandan leaves, cut into pieces (10 cm - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1809 kJ / 430.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Silky sweet potato mash
25 Min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 Min
Red rice
55 min
Sabji (vegetable) curry
30min
Homemade ricotta
1h 15min
Stuffed zucchini
1 Std. 5 Min
Tandoori chicken wraps
50min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 Min
Brown rice
50min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20min
Creamy potato mash
30min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min