Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 200 g water
- 5 mint leaves
- 1 tsp sugar
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 24 prawns, raw, peeled, deveined, deveined
- 200 g feta cheese, diced (2 cm), plus extra crumbled for garnishing
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, roughly chopped leaves only, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1716 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.
Prawn Curry
30 λεπτ.
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1ωρ.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 λεπτ.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 λεπτ.
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 λεπτ.
Salmon and Fennel Risotto
25 λεπτ.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 λεπτ.
Seafood Korma
40 λεπτ.