Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Soaking

sunflower seeds (see Tips)
60 g
blanched almonds (see Tips)
60 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Shards

lemon juice
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
2 tbsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
salt
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 816.4 kJ / 194.4 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1 Std.

Meatballs with chilli cheese potatoes

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

24 Std. 10 Min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1 Std.

Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

30 Min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 Std. 5 Min

Lamb Kibbeh

Lamb Kibbeh

1 Std. 30 Min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 Min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 Min

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

2 Std. 40 Min

Korean bao beef sliders

Korean bao beef sliders

2 Std. 10 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων