Creamy tomato and basil soup

Creamy tomato and basil soup

4.6 245 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

red onion cut into quarters
120 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (3-4 cm)
1
garlic cloves
3
extra virgin olive oil
20 g
raw cashews
100 g
canned whole tomatoes
800 g
filtered water
500 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
salt
1 pinch
sugar
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 1137.8 kJ / 270.9 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Υδατάνθρακες 16.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Hug in a mug" chicken soup

30 λεπτ.

Cream of mushroom soup

20 λεπτ.

Tuscan bean soup

40 λεπτ.

Pumpkin soup

30 λεπτ.

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 λεπτ.

Vegetable soup

35 λεπτ.

Blended mixed vegetable soup

45 λεπτ.

Cauliflower soup with bacon dust

35 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Minestrone

40 λεπτ.

Zucchini soup

25 λεπτ.

Traditional minestrone

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων