Συσκευές & Αξεσουάρ
Five seed energy bars
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
extra virgin olive oil for greasing
-
flaxseeds (linseeds)30 g
-
white chia seeds50 g
-
pepitas100 g
-
sunflower seeds100 g
-
sesame seeds50 g
-
dried cranberries80 g
-
shredded coconut40 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
vanilla bean paste (see Tips)1 tsp
-
pure maple syrup (see Tips)60 g
-
rice malt syrup50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
545.8 kJ /
130 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1ωρ.
Meatballs with chilli cheese potatoes
1ωρ.
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24ωρ. 10 λεπτ.
Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise
1ωρ.
Crunchy fish fingers (9 months+)
30 λεπτ.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1ωρ. 5 λεπτ.
Lamb Kibbeh
1ωρ. 30 λεπτ.
I love U fruit and seed bars
35 λεπτ.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 λεπτ.
Savoury herb baked ricotta
2ωρ. 40 λεπτ.
Korean bao beef sliders
2ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.