Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)45 g
-
sliced white bread torn in pieces80 g
-
paprika½ tsp
-
milk90 g
-
cornflour1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing45 g
-
fish fillets thick (e.g. cod, haddock, approx. 160 g each)6
-
water700 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)750 g
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33.7 g
Θερμίδες
1574 kJ /
373 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai Fishcakes
1h 10min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Fish Tacos
45min
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Guinness® Bread
1h 45min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Quenelles with Watercress Sauce
2h 45min
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min