Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5 149 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
45 g
sliced white bread torn in pieces
80 g
paprika
½ tsp
milk
90 g
cornflour
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
45 g
fish fillets thick (e.g. cod, haddock, approx. 160 g each)
6
water
700 g
sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)
750 g
ground black pepper or to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33.7 g

Θερμίδες 1574 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 31.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Fish

30 λεπτ.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ωρ.

Steamed Salmon Parcels

55 λεπτ.

Best Beer Battered Fish

30 λεπτ.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 λεπτ.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 λεπτ.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 λεπτ.

Cod and Spinach Soup

40 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων