Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 Tam Tarif

Υλικά

badem
50 g
kaju fıstığı
50 g
Antep fıstığı
50 g
kabak çekirdeği içi
50 g
ay çekirdeği içi
50 g
kuru üzüm
80 g
kırmızı dut
kurutulmuş yaban mersini
80 g
kurutulmuş vişne
yulaf gevreği
250 g
agave şurubu
150 g
150 g bal, (bk.öneri)
Hindistan cevizi tozu
40 g
chia tohumu
1 yk
haşhaş tohumu
1 yk
portakal (προαιρετικό πεδίο) kabuğun ince rendesi
2
vanilya çubuğu (προαιρετικό πεδίο) sadece tanecikleri
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Tam Tarif

Πρωτεΐνη 92.3 g

Θερμίδες 15816 kJ / 3780 kcal

Λιπαρά 180 g

Υδατάνθρακες 448.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mutfaktan Hediyeler 21 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muzlu Chia Puding

15min

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10min

Haşhaşlı Ponçik

1h 30min

Enerji veren shake

10min

Badem Posasından Pankekler

30min

Mini Pankek Kaseleri

40min

Bayat Ekmek Tatlısı

50min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min

Buzlu Matcha Latte

5min

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Enerji Veren Smoothie

10min

Salçalı Sosis

30min

Εμφάνιση όλων