Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
water500 g
-
eggs (see Tips)4
-
fresh baby corn cut into slices on the diagonal (2 cm)125 g
-
avocado flesh only1
-
cold water
-
garlic clove1
-
fresh chives cut into pieces (3 cm), plus extra for garnishing5 sprigs
-
extra virgin olive oil50 g
-
white wine vinegar to taste2 - 3 tsp
-
soft cream cheese (see Tips)100 g
-
nutmeg2 pinches
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
mini Roma tomatoes250 g
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
rocket leaves60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
297.9 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
1184.7 kJ /
284.9 kcal
Λιπαρά
26.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meals in a Flash
91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAussie potato salad
1 Std. 30 Min
Community fave brown rice salad
55 Min
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 Std. 35 Min
Oysters Mignonette
5 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1 Std. 20 Min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 Min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 Std. 10 Min
Cypriot grain salad
45 Min
Oysters Kilpatrick
15 Min
Citrus seafood salad
1 Std.