Αναζήτηση
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
4.7 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • eggs (see Tips)
    4
  • fresh baby corn cut into slices on the diagonal (2 cm)
    125 g
  • avocado flesh only
    1
  • cold water
  • garlic clove
    1
  • fresh chives cut into pieces (3 cm), plus extra for garnishing
    5 sprigs
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • white wine vinegar to taste
    2 - 3 tsp
  • soft cream cheese (see Tips)
    100 g
  • nutmeg
    2 pinches
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • mini Roma tomatoes
    250 g
  • pine nuts toasted
    2 tbsp
  • rocket leaves
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 297.9 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 1184.7 kJ / 284.9 kcal
Λιπαρά 26.6 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g
Υδατάνθρακες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Soutzoukakia ("little sausages") with rice

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

1h

Tandoori chicken

Tandoori chicken

4.8(88)

45min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(102)

1h 5min

Citrus seafood salad

Citrus seafood salad

4.8(23)

1h

Mexican corn salad

Mexican corn salad

4.8(23)

25min

Chicken and mango salad

Chicken and mango salad

4.3(36)

35min

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5min

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

4.6(49)

1h 5min

Jewelled quinoa salad

Jewelled quinoa salad

4.6(11)

1h 35min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7(19)

55min

Curried pickled fish

Curried pickled fish

4.3(6)

49h

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

3.3(12)

25h 20min

 Εμφάνιση όλων