Pear and burghul salad
TM6 TM5

Pear and burghul salad

4.0 ( 2 βαθμολογίες )

Υλικά

  • 200 g fine burghul (see Tips)
  • 80 g sultanas
  • 250 g boiling water
  • 200 g red wine vinegar
  • 1 tsp caster sugar
  • 2 pears (approx. 150 g - see Tips)
  • 5 black peppercorns
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tsp mustard seeds
  • 1 star anise
  • salt to season
  • 30 g grapeseed oil
  • ½ tsp French mustard
  • ground black pepper to season
  • 100 g radicchio leaves separated
  • 100 g pecans roasted and roughly chopped (see Tips)
  • 200 g Gorgonzola cheese cut into pieces (see Tips)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
838.4 kcal / 3521.3 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
42.9 g
Υδατάνθρακες
89.3 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
1857.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων