Συσκευές & Αξεσουάρ
Bircher Müsli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
yulaf ezmesi200 g
-
elma suyu300 g
-
toz tarçın1 tutam
-
toz muskat1 tutam
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)40 g
-
kurutulmuş Hindistan cevizi40 g
-
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)40 g
-
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)1
-
süzme yoğurt
-
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porsiyon
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1427 kJ /
338 kcal
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Temel Yemek Kitabı
207 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLor Peynirli Pankek
35 λεπτ.
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 λεπτ.
Fırında Ispanaklı Yumurta
35 λεπτ.
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Καμία βαθμολογία
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Καμία βαθμολογία
Çilekli Kıtır Çörekler
1ωρ. 30 λεπτ.
Sotelenmiş Ananas
20 λεπτ.
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 λεπτ.
Karamelize Elmalar
15 λεπτ.
Peynirli Omlet
15 λεπτ.
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12ωρ. 10 λεπτ.
Labne Peyniri
24ωρ. 15 λεπτ.