Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
white bread torn in pieces100 g
-
fresh parsley leaves plus extra for garnishing10 g
-
fresh tuna cut in pieces (3-4 cm)400 g
-
toasted pine nuts55 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
medium eggs2
-
lemon finely grated zest and juice1
Sauce
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
onions halved60 g
-
garlic cloves2
-
tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
dried oregano1 tsp
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
red wine vinegar (προαιρετικό πεδίο) to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
36.2 g
Θερμίδες
1931 kJ /
462 kcal
Λιπαρά
23.9 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Italian Kitchen
62 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon Fillets with Salsa Verde
30 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 λεπτ.
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 λεπτ.
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 λεπτ.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 λεπτ.
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 λεπτ.
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 λεπτ.
Prawn Saganaki with Feta
35 λεπτ.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 λεπτ.
Spanish Seafood Rice
1ωρ. 25 λεπτ.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 λεπτ.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 λεπτ.