Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sfoglia
- 150 g di farina tipo 00
- 50 g di farina di riso
- 100 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Ripieno
- 100 g di foglie di verza a pezzi
- 60 g di porri a pezzi
- 30 g di cipolla bianca a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
Terminare la preparazione
- 20 g di semi di girasole
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1054 kJ / 252 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.3 g
- Υδατάνθρακες
- 27.2 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Polpette di pane
30 Min
Farinata di ceci (vegan)
2h
Piadina romagnola farcita
55 min
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 Min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1 Std.
Risotto funghi e spinaci
55 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Finocchi ripieni
1 Std.
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1h 30min
Frittata nel panino
30 Min
Rösti di patate
1 Std.
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min