Stuffed vegetables

Stuffed vegetables

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aubergines (approx. 400 g each)
2
onions (approx. 120 g each)
2
courgettes (approx. 130 g each)
2
water
500 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling
10 g
fresh basil leaves
10
egg
1
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 567 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentil Moussaka

3h 30min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h

Vegan Lentil Lasagne

2h 20min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1h 30min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40min

Kale Meat(less) Balls

30min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1h 20min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min

Garlic and Olive Conchiglie

25min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30min

Εμφάνιση όλων