Fırında Ispanaklı Yumurta
TM5 TM6

Fırında Ispanaklı Yumurta

3.5 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g dondurulmuş ıspanak yaprağı, çözdürülmüş ve suyu hafifçe sıkılmış
  • 50 g sert peynir (Ör. Çedar, Parmesan), parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 1 diş sarımsak
  • 50 g zeytinyağı
  • 1 tk tuz
  • 50 g un
  • 500 g süt
  • 30 g tereyağı
  • 1 tutam toz muskat
  • 1 tutam karabiber
  • 6 yumurta

Διατροφή
ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
1327 kJ / 317 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων