Fırında Ispanaklı Yumurta

3.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

dondurulmuş ıspanak yaprağı çözdürülmüş ve suyu hafifçe sıkılmış
500 g
sert peynir (Ör. Çedar, Parmesan), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
un
50 g
süt
500 g
tereyağı
30 g
toz muskat
1 tutam
karabiber
1 tutam
yumurta
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaban Mersini Reçeli

45 Min

Yulaflı Chia Puding

20 Min

Salçalı Sosis

30 Min

Poşe Yumurtalar

16 Min

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 Min

Yemyeşil Smoothie

5 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

14 Std. 15 Min

Protein Deposu Krepler

45 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Εμφάνιση όλων