Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais, tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches, coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons, coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
ή 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 471 kJ / 112 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.83 g
- Υδατάνθρακες
- 9.95 g
- Λιπαρά
- 7.76 g
- Φυτικές ίνες
- 1.411 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPurée de pomme de terre
50 min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Carottes glacées au miel
30 min
Riz à la tomate
30 min
Purée de pommes de terre
40 min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 Std. 10 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Carottes fermentées
84ωρ. 30 λεπτ.
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 godz.