Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettone di seitan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
50 g di gherigli di noci
-
50 g di anacardi
-
50 g di formaggio vegano di mandorla o riso
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di lenticchie cotte
-
100 g di melanzana a dadini
-
1 cucchiaio di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
100 g di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
-
20 g olio extravergine di oliva
-
50 g di carota a pezzi
-
50 g di gambo di sedano
-
20 g di cipolla
-
300 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di patate a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio farina
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
1678 kJ /
401 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1ωρ. 20 λεπτ.
Cordon bleu di melanzana
1ωρ.
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 λεπτ.
Burger di tacchino e insalata di patate
55 λεπτ.
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 λεπτ.
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 λεπτ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Involtini di verza capunet agrodolci
35 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Spaghetti di soia con omelette
45 λεπτ.
Crocchette di riso al forno
1ωρ. 35 λεπτ.
Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado
50ωρ.