Burger veg di soia

Burger veg di soia

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Panini al pomodoro e olive

70 g di pomodori secchi sott'olio
50 g di olive verdi denocciolate
10 g di lievito di birra fresco
10 g zucchero
400 g farina tipo 00 + q.b.
150 g acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
15 g di sale

Burger di soia

400 g di fagioli di soia in scatola gocciolati
100 g di tofu affumicato a pezzi (2-3 cm)
20 g di aceto di mele
10 fili di erba cipollina fresca
2 pizzichi di aglio in polvere
10 g di sale
2 pizzichi di pepe nero in polvere
10 g olio extravergine di oliva

Terminare la preparazione

50 - 80 g di corn flakes sbriciolati
4 pomodori a fette sottili
1 pizzico di origano secco
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.1 g

Θερμίδες 3117 kJ / 745 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 118.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Burger che passione 10 Συνταγές
Ιταλία

Serata burger 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2h 40min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Crocchette di riso al forno

1h 35min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Frittata con battuto di fave

45min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Vichyssoise con pasta

35min

Frittata nel panino

30min

Brisèe con broccoletti e bacon

1h 30min

Maiale allo zenzero

25min

Arancini di riso vegetariani

2h 5min

Εμφάνιση όλων