Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote
4.5 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 40 g di cipolla rossa
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 50 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
  • 50 g di olive nere denocciolate (προαιρετικό πεδίο)
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 200 g di patate a dadini (2 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.9 g
Θερμίδες 1309 kJ / 313 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Υδατάνθρακες 21.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous con ragù di agnello e verdure

4.5(13)

1 Std. 35 Min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.8(9)

3 Std.

Spiedini di seitan e verdure

4.7(9)

50 Min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

4.0(62)

40 Min

Frittata broccoli e prosciutto

4.2(293)

35 Min

Sformato di cardi

4.6(28)

1 Std.

Burger veg di soia

4.4(8)

3 Std. 20 Min

Tortilla saporita

4.3(124)

45 Min

Arancini di riso vegetariani

4.8(32)

2 Std. 5 Min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 Min

Cous cous di verdure e gamberi

4.0(50)

45 Min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων