Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
100 g di zucchine a pezzi
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
20 g olio extravergine di oliva
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
-
50 g di farina di mais
-
50 g di farina di grano saraceno
-
100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
-
400 g di cipolle dorate in quarti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
250 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1916 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalatona di fagiolini, tonno e uova
30 λεπτ.
Brodetto romagnolo
50 λεπτ.
Frittatine monoporzioni
35 λεπτ.
Mezzelune ripiene
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 λεπτ.
Burger di tacchino e insalata di patate
55 λεπτ.
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1ωρ.
Quiche salmone e rucola
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Frittata di pasta avanzata
25 λεπτ.
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 λεπτ.