Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
100 g di zucchine a pezzi
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
20 g olio extravergine di oliva
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
-
50 g di farina di mais
-
50 g di farina di grano saraceno
-
100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
-
400 g di cipolle dorate in quarti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
250 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1916 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittatine monoporzioni
35 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizzette faccina (senza glutine)
2ωρ.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1ωρ. 20 λεπτ.
Crepês asparagi e salsiccia
1ωρ. 50 λεπτ.
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ωρ. 20 λεπτ.
Burger veg di soia
3ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
50 λεπτ.
Omelettes alle verdure
30 λεπτ.
Tortino di lenticchie
1ωρ.
Cordon bleu di melanzana
1ωρ.
Cous cous dell'orto
30 λεπτ.