Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
100 g di zucchine a pezzi
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
20 g olio extravergine di oliva
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
-
50 g di farina di mais
-
50 g di farina di grano saraceno
-
100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
-
400 g di cipolle dorate in quarti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
250 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1916 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCous cous dell'orto
30 λεπτ.
Lasagne di verza
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini strüdel salati al porro e salmone
1ωρ. 20 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 λεπτ.
Omelettes alle verdure
30 λεπτ.
Tortino di lenticchie
50 λεπτ.
Ficelles picardes
1ωρ. 25 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Cous cous con ragù di agnello e verdure
1ωρ. 35 λεπτ.
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 λεπτ.
Arancini di riso vegetariani
2ωρ. 5 λεπτ.